La conscience est la force responsable de l’intégration de l’existence de l’être. (Caycedo)

LA SOPHROLOGIE DIFFÉRENCIE :

 

3 niveaux de conscience : ( variations quantitatives )

- la veille

- le sommeil

- le niveau liminal ( entre veille et sommeil ) : c’est à ce niveau que les sensations corporelles sont le mieux perçues et intégrées. La dynamisation des structures de la conscience y est la plus facile et efficace. C'est le niveau qu' utilise la sophrologie.

 

3 états de conscience : ( variations qualitatives )

- pathologique : c’est la conscience “malade” où la vision du monde est altérée

- ordinaire : c’est l’état dans lequel vit la plupart des êtres humains, conforme à la norme.

- sophronique : état particulier de conscience, que l’on peut ressentir parfois dans un moment d’harmonie avec soi et/ou avec son environnement. Le but de la sophrologie est d’inscrire cet état transitoire dans la continuité  pour dévoiler, conquérir et transformer notre conscience et vivre une existence positive, pleine de valeurs.

CONSCIENCE ET SOPHROLOGIE

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